Yetiştiği yerde hiçbiri onunla yarışamıyor! İşte meyvelerin şahı jackfruitin bedene olan yararları

Dünyanın çeşitli yerlerinde yetişen ve ülkemizde ismine sık rastlanmayan pek çok egzotik meyve çeşidi var. Rengarenk yapıları ve birbirinden farklı lezzetleriyle bu meyveler ekseriyetle tropikal iklimin hakim olduğu bölgelerde yetişiyor. Değişik lezzetinin yanı sıra birçok yararları da bulunan bu meyvelerden bir tanesi de Jackfruit meyvesi.

JACKFRUİT MEYVESİNİN FAYDALARI

Ağırlığına karşın ağaçta yetişen ve ‘meyvelerin şahı’ olarak da isimlendirilen jackfruit’in yararlarını Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli şöyle sıraladı;

“En kıymetli özelliklerinden biri çok yüksek lifli. Yüksek lifli olduğu için de tokluk hissi çok çabuk veriyor.”

“Aslında tatlı bir meyve; lakin yüksek lifli olduğu için bağırsakları çalıştırıyor ve çok detoksike ediyor bedeni temizliyor o yüzden de kilo vermeye de yardımcı. Kanseri engelleyici tesiri var zira çok yüksek C vitamini var.”

“C vitamini nedeniyle antioksidan takviyesi ve hür radikallere karşı geliyor. Önemli manada gözetici tesir var LDL’yi makûs huylu kolesterolü düşürüyor. Tansiyonu düzenliyor. Bir de bilhassa tiroid için içinde barındırdığı bakır nedeniyle tiroidi de düzenleyici tesire sahip.”

“Cilt için çok faydalı bir şeyi var. İçindeki tohumunu 6 gün suyun içinde bekletip o sıvıyı cildinize sürdüğünüzde ve bunu rutin olarak yaptığınızda pırıl pırıl parlayan da bir cildiniz oluyor. Yani şöyle bir meyve; bu kadar büyük bir meyve lakin her şeyinden faydalanılabiliniyor rahatlıkla”

https://www.haberler.com/saglik/yetistigi-yerde-kimse-onunla-yarisamiyor-iste-15131095-haberi/