Vejetaryen kadınlarda kalça kırığı riski 3’te 1 daha fazla

Daily Mail gazetesinin haberine nazaran, Leed Üniversitesinden araştırmacılar, et ve balık tüketenlerle tüketmeyen bayanların karşı karşıya olduğu kalça kırığı riskini inceledi.

26 bin 318 orta yaşlı bayanı kapsayan araştırmada, vejetaryen olanlarda kalça kırığı riskinin et ve balık yiyenlere nazaran yüzde 33 fazla olduğu görüldü.

Araştırmacılar, kalça kırığı yaşanması durumunun kemik ve kasların gereksinim duyduğu besinlerin alınmamasından kaynaklanabileceğini söz etti.

Araştırma grubundan James Webster, “Araştırmalarımız vejetaryen bayanlarda potansiyel kalça kırığı riskini vurguluyor.” dedi.

Vejetaryenlere yemek yeme alışkanlıklarını değiştirme ihtarında bulunmadığını vurgulayan Webster, yemek yeme rutininde şahsî şartların gözetilmesi, istikrarlı ve sağlıklı hayat şekli için hangi besinlerin gerekli olduğunun bilinmesinin kıymetli olduğunu belirtti.

Webster, vejetaryenlerde çoklukla kemik ve kas sıhhati ile kontaklı besin alımının daha düşük olmasının tasa verici olduğunu kaydederek bu cins besinlerin et ve hayvansal eserlerde daha fazla bulunduğuna işaret etti.

Araştırmacılardan Profesör Janet Cade, kalça kırığının bireyleri diğerlerine bağımlı hale getiren, hayat kalitesini düşüren ve ekonomik olarak maliyetli bir sıhhat sorunu olduğuna dikkat çekti.

Cade, bitki bazlı diyetlerin zayıf kemik sıhhati ile irtibatlı olduğunu fakat kalça kırığı riskiyle olan ilişkilere dair şimdi somut bilgilerin bulunmadığını söz etti.

Araştırmalar ayrıyeten zayıf olmamanın, diyetlere temel besinler ekleyerek kasları güçlendirmenin ve fizikî aktiviteyi artırmanın kemik sıhhatini müdafaaya yardımcı olacağını vurguladı.

Araştırmanın sonuçları, BMC tıp mecmuasında yayımlandı.

Bilim,Haber,Vejeteryan,Beslenme,Sağlık

https://www.ntv.com.tr/teknoloji/vejetaryen-kadinlarda-kalca-kirigi-riski-3te-1-daha-fazla,MDjS62GnjEaFHeao1W9Trg