Şekersiz çay içmenin faydaları nelerdir? Limonlu ve şekersiz çay içmek neye iyi gelir?

Ülkemizde en çok tüketilen içeceklerin başında gelen çay, ölçülü ve hakikat halde içildiğinde insan vücudu için hayli yararlıdır. Fakat şekerle ve 3-4 bardaktan fazla tüketildiğinde yarardan çok ziyan vermektedir. Çay tek başına içildiğinde kalp ve damar hastalıklarına düzgün gelmesi, iltihabın atılması ve zihni canlandırmasıyla bilinir. Çaydan en düzgün randımanı almak için kesinlikle şekersiz olarak tek başına içilmesi gerekir. İşte şekersiz çayın yararları…

• Çayın içerisinde çokça yağ, karbonhidrat ve protein bulunur. Şeker eklenmeyen çaylara diş yapısını korur, metabolizmanın süratle çalışmasına yardımcı olur. 

• Şekersiz çay bedenin su istikrarını korur.

• Şekersiz olarak içilen çay ağız ve diş sıhhatine korur.

• Şekersiz çay, şekerli çayın bilakis dişlerin gözetici plakları olan diş minesine ziyan vermez.

• Şekersiz çay içerdiği florür ile diş minesini korur.

• Çayın içerisindeki antioksidan bedeni güçlendirir, hastalıklara karşı beden direncini arttırır.

• Şekersiz tüketilen çay kanser hücrelerinin yayılmasına mani olur.

1. Cilt sıhhatine düzgün gelir.

2. Limon, çayın antioksidan oranını güçlendirerek bağışıklık sistemini takviyeler. 

3. Stresi azaltarak kişinin dingin kalmasına yardımcı olur.

4. Böbrek taşlarının oluşmasını pürüzler. 

5. Kan Şekerini Düzenleyebilir.

6. Kalp dostudur, kalp krizi oranını azaltır. 

7. Migren ataklarına mani olur. 

8. Kanser hücreleriyle savaşır.

faydaları, şekersiz çay, SIHHAT Haberleri

https://www.haber7.com/saglik/haber/3289475-sekersiz-cay-icmenin-faydalari-nelerdir-limonlu-ve-sekersiz-cay-icmek-neye-iyi-gelir