Sabah uyanınca su içmek zayıflatır mı? Sirkeli su diyeti nasıl yapılır?

Sirkeli su diyeti, kısa mühlet içinde tesirli ve kalıcı formda kilo vermek isteyenlerin birinci başvurduğu metotlardan bir adedidir. Bilhassa metabolizmayı hızlandırması sayesinde bedendeki yağların kısa müddette yakılmasını dayanaklar. Sirkeli su, tıp tarihinin birinci ve değerli antibiyotiklerinden biri kabul edilir ve bin bir hastalığa şifa olmaktadır. Zayıflamak isteyen şahısların daha çabuk sonuç almaları için diyet ve idmanın yanında sirkeli su içmeleri tavsiye edilir.

Sirkeli su diyeti ile bölgesel yağlanmalardan kurtularak hedeflenen kiloya daha kısa müddette ulaşılabilir. Bilhassa sabah uyanır uyanmaz 1 bardak sirkeli ılık su içmek, metabolizmayı hızlandırır. Metabolizmanın hızlanması, başta kabızlık sorunu yaşayan bireylerin bağırsaklarını daha güzel çalışmasına yardımcı olur… Sirkeli su diyeti yapmanın uzun ve kısa vadedeki olumlu sonuçları şöyledir:

1. Dengesiz, yanlış ve ziyanlı beslenme alışkanlıkları bedende su birikimine neden olur. Bu da kişinin olduğundan daha kilolu gösterir. Sirkeli su diyeti yapan bireyler, 2-3 günün sonunda bedenlerinde biriken tüm ödemin atar. 

2. Sirkeli su, güçlü bir ödem söktürücü olmasının yanında yeniden ziyanlı beslenme alışkanlıklarından kaynaklı bedende biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. 

3. Metabolizmayı hızlandıran sirkeli su, bilhassa de kabızlıktan kaynaklı oluşan şişkinliğin kısa müddette geçmesini sağlar. Bağırsakları daha süratli çalıştırarak bedende ödem ve şişkinliğin olmasını pürüzler. 

4. Sirkeli su, besinlerin yağa dönüşmesini pürüzler ve hareketsiz hayat ve sıhhatsiz beslenme alışkanlıklarından kaynaklı bedende biriken ağların kısa müddette yakılmasına yardımcı olur. 

5. Bölgesel zayıflamaya da yardımcı olan sirkeli su diyeti, bilhassa bel ve karın bölgesinin kısa müddette incelmesini takviyeler. 

6. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olan sirkeli su, sabah aç karnına içildiğinde tüm gün boyunca ansızın acıkmaların önüne geçer. Bunun yanında denetimsiz yemek tüketiminin önüne geçer.

Sirkeli su diyetini yapmak, yalnızda birkaç sağlıklı alışkanlığı kazanmakla ile gerçekleşebilir. Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek isteyenlerin gün içinde ambalajlı ve çok yağlı yiyeceklerden uzak durması, biraz idman yapması tavsiye edilir. Kolay fakat çok tesirli olan bu alışkanlıkları kazanmanın yanında sabahları aç karnına 250 ml kadar ılık suyun içine 2 çorba kaşığı mümkünse konut üretimi elma sirkesi karıştırarak içilir.  

Göbek yağlarını gaye alan ve direkt yağdan kilo kaybetmek için elma sirkesi ve tarçın kürü uygulanması tavsiye edilir. Konutta kısa müddette hazırlanan tarçınlı sirkeli su tanımı:

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı elma sirkesi

• Yarım çubuk tarçın

• 250 ml su

Hazırlanışı:

Çubuk tarçın suyun içine atılır ve kaynatılır. Kaynamaya başladıktan sonra altı kapatılır ve soğumaya alınır. Soğuduktan sonra içine elma sirkesi eklenerek aç karnına tüketilir. 

Sağlıklı Ömür, Elma Sirkesi, SIHHAT Haberleri

https://www.haber7.com/saglik/haber/3237864-sabah-uyaninca-su-icmek-zayiflatir-mi-sirkeli-su-diyeti-nasil-yapilir