Mandalina suyu faydaları nelerdir? Her sabah aç karnına mandalina suyu içmek…

Mandalina, en sağlıklı ve doğal C vitamini deposu olarak bağışıklık sisteminin güçlenmesi için bol bol tüketilmesi tavsiye edilir. Bilhassa mevsim geçişlerinde hastalıklara karşı beden direncinin artması, toksinlerin bedenden en sağlıklı halde atılması için mandalinanın orta öğünlere eklenmesi tavsiye edilir. Mandalina suyu ise okul çağındaki çocukların muhtaçlığı olan besin pahalarını karşılamaktadır…

Zengin besin kıymetleri ve antioksidan kaynağı olan mandalina, tüm vücudu baştan sona yenileyerek hastalıklara karşı korumaktadır. Sonbahar ve kış aylarında beden direncini arttırmak için gerekli olan C vitamini, mandalina da epey varlıklı olduğundan bağışıklık sisteminin güçlenmesinde kıymetli bir vazifeye sahiptir. Mandalina suyunun yararları şöyledir:

• Mandalina suyunun en kıymetli yararı, C vitamini bakımından varlıklı olmasıdır. Bedenin gereksinimi olan vitamin ve mineralleri en doğal halde karşılayarak bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. 

• Mandalina suyu tıpkı vakitte güçlü bir antioksidan kaynağı olarak tüm bedeni doruktan tırnağa toksin ve iltihaplardan arındırarak kanser hücrelerine karşı savaşmaktadır. 

• Düzenli olarak tüketilen mandalina suyu, bedendeki özgür radikallerle savaşarak iç organların sıhhatini korumaktadır. 

• Yüksek kolesterolün düşmesine yardımcı olan mandalina suyu, kalp ve damar hastalıklarından korumaktadır. 

• Mandalina suyu, yüksek tansiyonu istikrarlar. 

• Vücuttaki kolajen ölçüsünü arttıran mandalina suyu, yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırır. 

• Bağırsak florasını dengeleyerek bağırsak sıhhatini korumaktadır.

• Sindirim sisteminin daha süratli çalışmasına yardımcı olur.

• Grip, nezle üzere mevsimsel olarak ortaya çıkan mevsimsel hastalıklara karşı beden direncini arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 

1. Yaraları düzgünleştirir.

2. Grip ve nezleye anında uygun gelir.

3. Şiddetli öksürüğü hafifletir. 

4. Boğaz ağrısını hafifletir. 

5. Kansere karşı kollayıcıdır. 

Karbonhidrat (g) 20.20

Protein (g) 1.00

Yağ (g) 0.40

Lif (g) 0.35

Kolesterol (mg) 0.00

Sodyum (mg) 2.00

Potasyum (mg) 366.00

Kalsiyum (mg) 68.00

Vitamin A (ui) 114.00

Vitamin C (mg) 36.93

Demir 0.59

SAĞLIK haberleri, SIHHAT Haberleri

https://www.haber7.com/saglik/haber/3264761-mandalina-suyu-faydalari-nelerdir-her-sabah-ac-karnina-mandalina-suyu-icmek