Konuşma Biçimini Değiştirmek, Kilo Vermeyi Kolaylaştırabilir

İnsanlığın en büyük meselelerinden bir tanesi haline gelen obezite ile ilgili yeni bir gelişme yaşandı. Bilim insanları, konuşma üslubu ile kilo verme ortasında bir bağ olduğunu keşfettiler. Buna nazaran; beşerler doğru formda konuştuklarında, kilo verme ve obeziteden kurtulma konusunda çok daha başarılı oluyorlar.

Çalışmalarını ABD’de sürdüren bir küme bilim insanı, ülkede insanların yeme alışkanlıklarını düzenlemeye yardımcı olan Noom isimli bir şirketle iş birliği yaptı. Bu iş birliği kapsamında 1.350 Noom müşterisinin geriye dönük bilgilerini inceleyen bilim insanları, “analitik dil” kullanan şahısların kilo verme konusunda daha kararlı olduklarını tespit ettiler. Üstelik bu bireyler, diyet programını terk etmeme noktasında da başka bireylerden daha düzgün durumdalardı.

Tamam da “analitik dil” ne demek?

Kilo vermek için Noom’a başvuran şahısların hepsinin kimi gayeleri vardı. İştirakçiler, ulaşmak istedikleri kiloyu danışmanlarla tartışıyor, diyet programı belirliyor ve buna nazaran de hareket ediyorlardı. Bu noktada, bir algoritma kullanarak bireylerin konuşma üslubunu tahlil eden uzmanlar, analitik lisan kullanan ve kendileriyle analitik lisan konuşulan iştirakçilerin kilo verme konusunda daha âlâ oldukları sonucuna ulaştılar. Yani konuşma tarzı, kilo vermede kıymetli bir etkendi. Tamam da neydi bu analitik lisan? Ne yapma gerekiyor?

Araştırmanın başındaki isim olan Annabell Ho, analitik lisanı ve bu araştırmanın sonucunu şöyle açıklıyor:

“Analitik bir lisan kullanmak, örneğin neyin değerli olduğunu ve neden bir kilo verme programında daha fazla kilo kaybı öngördüğünü tahlil etmektir. Yani daha teknik konuşmaktır. “Ben” ve şimdiki vakit odaklı sözler kullanmak ise daha az kararlılığa yol açıyor.”

https://www.webtekno.com/konusma-tarzini-degistirmek-kilo-vermeyi-kolaylastirabilir-h126075.html