Cinsel İlişki Sonrasında Gelen Mutsuzluk Neden Olur?

Kişi kendi isteğiyle cinsel münasebet yaşadıktan sonra melankoli, hayal kırıklığı, hüzün, pişmanlık, suçluluk, boşluk, uyuşukluk, utanç veya üzüntü üzere hislere kapılıyorsa sebebi post-coital disfori olabilir. Esasen bu sorun, yalnızca seksten sonra değil, bazen mastürbasyondan sonra bile görülebilir. Ayrıyeten birçok kişi hayatının bir devrinde, bir defa de olsa bu sorunu deneyimleyebiliyor. 

Hatta bu durumda depresyon, anksiyete, ağlama krizleri, saldırganlık, panik atak ve öfke üzere durumlar bile görülebiliyor. Bunu yaşayan birtakım bireylerde, cinsel birliktelikten alınan zevk duygusu, o an içerisinde gerçekleşmeyip birliktelik bittikten sonra gerçekleşebiliyor. O vakit gelin bu karmaşık üzere gelen meselenin sebeplerine birlikte bakalım.

Uzmanlar bu durumun sebebinin, kişinin evvelce bir travma, taciz yahut depresyon hikayesi yaşamasından kaynaklanabileceğini söylüyor.

Bilim beşerlerine göre birey, çocukluğunda yahut gençliğinde psikolojik, kelamlı ve fizikî olarak istismara uğramışsa bu, post-coital disfori yaşaması için bir risk faktörü olabilir. Keza çocukluk çağında anksiyete ile çaba eden birinin, anksiyetenin getirdiği ağır kaygıyı ve tasayı üzerinden atamamış olabilme ihtimalinden ötürü, cinsellikten sonra memnuniyetsizlik duyabileceği düşünülüyor. Zira kişi farkında olmasa da alaka esnasında, içinde bulunduğu bu psikolojilen ötürü gerilimli olabiliyor.

Özellikle geçmiş cinsel tecrübelerin olumsuz olması da kişinin bu durumu yaşamasını sağlayabiliyor. Mesela bayanlarda görülen doğum sonrası depresyon, onların hormonlarını etkilediği (östrojen düzeyindeki değişiklikler depresyonu meydana getirebiliyor) için bu devirde cinsellik yaşamaları, bağlantıdan sonra depresif hissetmelerine yol açabiliyor. Uzmanlar bu devirde olan bayanların, cinsel birliktelik sonrası yaşanan olumsuz hisleri daha fazla deneyimleyebilme ihtimalleri olduğunu söylüyor.

Bu hormon konusuna ayrıntılı baktığımızda; seksin, oksitosin (cinsel manada uyarıcı bir hormon/hipofiz bezinin ardında bulunan kan deveranının düzenlenmesini sağlayan hormon) ve dopamin (kişiye zevk üzere motive edici hisler sağlar) üzere hormonları aktive eden bir hareket olduğunu görürüz. 

Orgazm olmak da prolaktin (süt hormonu/kadınlarda fazla salgılandığında vajinal kuruluk, cinsel isteksizlik, ağrılı cinsel ilişki/erkeklerde fazla olduğunda cinsel isteksizlik, ereksiyon sıkıntıları, kısırlık üzere durumlar yaratabiliyor) gibi hormonların salınımını tetikleyebiliyor.

Bu hormonların cinsel tecrübe sırasında, bir anda yükselip bir anda düşmeleri bireyin (kadın/erkek olması fark etmeksizin) ruh halini etkileyebiliyor. Bundan ötürü birtakım bireylerde bu durum daha ağır hissedilebiliyor ve üzgün yahut endişeli olma hali ortaya çıkabiliyor. 

Aslında bu biraz enteresan bir durum üzere gelebilir. Zira cinsel tecrübe yaşadığınız kişiyi çok sevseniz ve çok bağlı olsanız bile bu durumu yaşayabiliyorsunuz. Psikologlar bazen kişinin yaşadığı ilgiye kendini çok fazla verememesinin de bu probleme yol açabileceğini söz ediyor. Yani bir sevgiliniz/eşiniz var lakin ona içiniz çok ısınmamışsa bu sorun meydana gelebilir. Mesela partnerinizle yalnızca seks odaklı bir birlikteliğiniz varsa, duygusal yakınlığınız yoksa da cinsel münasebet bittikten sonra bu durumu deneyimleyebilirsiniz.

Tekrar vurgulamak gerekirse, bu durum kişinin sıhhatsiz bir bağı olduğu için yaşanmıyor. Evet bu da bir ihtimal lakin bu mevzudaki temel sebep yalnızca bu değil. Birey, alakasında dünya memnunu bile olsa seksten sonra mutsuz, depresif ve agresif hissedebiliyor. En genel manasıyla psikologlar bu sorunu deneyimleyen bireylerin, geçmişte yaşadıkları bazı travmatik durumlar sebebiyle seksin onları savunmasız bıraktığı hissine kapıldıklarını düşünüyor.

Böylece şahıslar, ilgi bittikten sonra anlamlandıramadıkları bir kasvet içine bürünebiliyor. Natürel ki bazen münasebette yaşanan sorunların de cinselliğe yansıdığı görülebiliyor. Aslında bu mevzuyla ilgili hayli sonlu sayıda araştırma yapıldığı için uzmanlar, tam olarak hangi sebebin bunu meydana getirdiği konusunda net konuşamıyor. Lakin tüm bu bahsettiklerimizde gördüğünüz ve bilim insanlarının da tabir ettiği üzere sorun çoğunlukla psikolojik bir kökenden geliyor. 

Cinsel terapist Jessa Zimmerman, bu durumu her cinsiyetten bireyin farklı hallerde deneyimleyebileceğini tabir ediyor.

Örneğin bir bayan, bağlantıdan sonra ağlamayı yahut memnun olmamayı deneyimliyorsa, bir erkek de bağdan sonra öfke veya hayal kırıklığı üzere hisler hissedebiliyor. Bununla ilgili 2015 yılında Queensland Teknoloji Üniversitesinde yapılan ve yalnızca bayanları kapsayan bir araştırmada, 230 katılımcıdan %46’sının, hayatlarının bir devrinde seksten sonra olumsuz hisler yaşadıklarını tabir ettiği tespit ediliyor.

Yine tıpkı üniversitede 2018 gerçekleştirilen bir çalışmada, bu sefer 1.208 erkek iştirakçiyle görüşülüyor. Sonuç olarak iştirakçilerin %41’inin bu problemden muzdarip olduğu görülüyor. Lakin bu husus hakkında farklı çıkarımlar yapabilmek için daha kapsamlı araştırmaların yapılması gerektiğini söylemeden geçmeyelim.

Zimmerman, bu mevzuyu yaşayan ve bundan rahatsızlık duyan kişilerin kesinlikle bir uzmanla görüşmeleri gerektiğini lisana getiriyor. Zira terapist, bunun altında genelde öbür bir ruhsal durum olabileceğini, bu türlü olmasa bile partnerle olan bağın gözden geçirilmesi gerektiğini düşünüyor. Pekala siz bu hususta ne düşünüyorsunuz? Fikirlerinizi yorumlarda belirtebilirsiniz. 

• Kaynaklar: WebMD, Psych Central, Insider
• Görsel Kaynakları: Your Mag, The Guardian, Everyday Health, ABC, Pysch Central, Cosmopolitan, VICE

https://www.webtekno.com/cinsel-iliski-sonrasi-mutsuzluk-h129133.html