Ceviz yağı faydaları nelerdir? Ceviz yağı aç karnına içilir mi?

Ceviz yağı, son yıllarda popülerleşmeye başlayan bilhassa saç ve cilt bakımında kullanılan doğal bir eserdir. Besin pahaları bakımından güçlü olan ceviz yağı, kanser hücrelerinin bedende yayılmasına mani olması üzere hayati bir değere de sahiptir. Ceviz yağının yararları son vakitlerde düzgünden güzele duyulmaya başladığından tüketim alanı git gide genişlemiştir. İşte ceviz yağının yararları…

Cevizin ve ceviz yağının en değerli özelliği omega 3 kaynağı olmasıdır. Omega 3, insan vücudunun kendi kendine üretmediği lakin besin destekleriyle karşılanabilmektedir. Bu yüzden ceviz yağı üzere omega 3 bakımından güçlü besinlerin tüketilmesi kalp ve damar hastalıklarının ilerlemesine pürüz olduğu üzere kemik gelişimine de dayanak olur. Ceviz yağının yararları şöyledir:

• Saçlara uygulandığında saç derisini temizler, besler ve saçların daha canlı ve gür çıkmasını sağlar.

• Antioksidan kaynağı olması, bedendeki toksinlerin en doğal ve sağlıklı halde atılmasına yardımcı olur. 

• Gargara olarak kullanıldığında diş ve damakları derinlemesine temizler. 

• Kanı temizler, damardaki kan akışını hızlandırır ve kalp ve damar sıhhatini korur. 

• Ciltteki toksin ve iltihapların temizlenmesine yardımcı olur. Cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar. 

• Kan şekerini istikrarlar ve öğünlerde denetimsiz yemek tüketiminin önüne geçer. 

• Kolesterolü olağan düzeyinde meblağ. 

• Kanser hücrelerinin bedende yayılmasına mani olur. 

Sabahları aç karnına 1 çay bardağı ılık suyun içine birkaç damla ceviz yağı damlatıp içmek, sindirim sisteminin daha süratli çalışmasına ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. 

1. Saç derisinde meydana gelen kepeklenmelere, 

2. Kırışıklıkların azalmasına,

3. Sindirim sisteminin hızlanmasına,

4. Zihin gelişimine,

5. Egzama ve sedef üzere cilt hastalıklarına uygun gelir.

faydaları, SIHHAT Haberleri

https://www.haber7.com/saglik/haber/3251835-ceviz-yagi-faydalari-nelerdir-ceviz-yagi-ac-karnina-icilir-mi