Bilgisayar ve telefonlar boyun fıtığına yol açıyor

Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Sema Aydemir, hususla ilgili kıymetli bilgiler veriyor.

En çok boyun omurları etkileniyor ve fıtık oluşuyor?

Omurga tüm bedenimizi taşır ve dik durmamızı sağlar. Birebir vakitte oynak ve esnek bir yapıya da sahiptir. Bu sayede dayanıklılığı artar.Omurgamız ortalarından omuriliğin geçtiği ve omur (vertebra) denilen 33 kemikten oluşur. Kuvvetli bağ dokusundan oluşan disk içinde omurlardaki baskıyı azaltacak kıkırdak dokusu vardır. 

Travmalar, zorlamalar, kazalar yahut yaşlandıkça diskin merkezi su içeriğini kaybetmesi, diskin yastıklama misyonunu eskisi kadar yeterli yapamaz duruma getirir. Bu durumda boyun fıtığı ortaya çıkar. Diskin merkezi dış katmandaki bir yırtıktan çıkarak sonların ve omuriliğin yer aldığı boşluğa taşar ve boyun fıtığı meydana gelir.

Genellikle boyun fıtıkları bedenini çok kullanan 20-40 yaş ortası bireylerde görülür. Bunun yanı sıra; 

• Ağır yük kaldırma, 
• İtme hareketinin çok sık yapılması, 
• Ters bir hareket yapma, 
• Uzun müddet masa başı işte çalışma, 
• Uzun saatler bilgisayar başında oturma, 
• Cep telefonunu uzun mühlet kullanma 
• Travma,
• Trafik kazası geçirme,
• Anne/babada boyun fıtığı olması durumunda bağ dokusunda yırtılmalar görülebilir. 

Boyundan başlayarak yayılan ağrılara dikkat

Boyun fıtığının temel belirtisi boyun ağrılarıdır. Fıtığa bağlı olarak yaşanan ağrılar ekseriyetle sırta, kürek kemiğine, başın art tarafına ve parmak uçlarına vurur. Tıpkı vakitte bu bölgelerde uyuşukluk ve güç kaybı da gözlemlenebilir. 

Özellikle şu belirtilere dikkat edin
 

• El hünerlerinde azalma,
• Duyu kaybı,
• Elektriklenme,
• Kol ve el kaslarında güç kaybı,
• Sırt, omuz ve kollarda ağrı,
• Reflekslerde zayıflama,
• Kol ve parmaklarda karıncalanma,
• Kolda incelme,
• Kas spazmı,
• Kulak çınlaması,
• Baş dönmesi,
• Yürüme zahmeti,
• Dengesizlik,
• İleri düzeyde idrar ve dışkı tutamama, yürümede zorluk görülebilir.

Görüntüleme ile teşhis ve takiben tedavi uygulanır

En süratli , kolay ve kesin teşhis için röntgen sineması, MR ve Bilgisayarlı Tomografi (CT) metotları tercih edilmektedir. Röntgen sinemaları omurga yıpranıp bozuldukça ortaya çıkan kemik çıkıntıları ve disk aralıklarındaki daralmayı gösterebilir lakin diskin fıtıklaşmasını ya da omurilikten çıkan hudutları gösteremez. Bu noktada en sağlıklı bilgi MR ile alınır. Tüm bunlara ek olarak elektrotanısal test çalışmaları yapılarak bir bel fıtığı sonucu oluşabilecek hudut hasarının bulguları aranabilir.

Tedavideki birinci adım hastanın eğitilmesidir. Hastaya yanlışsız duruş ve oturma konumu öğretilir. Ağır yükler taşımaktan kaçınmak gereklidir. Hastalar tedavi müddetince lokal ısı tedavisinden büyük fayda elde eder. İlaç tedavisi olarak ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler kullanılır. Seanslar halinde fizik tedavi uygulanır. Şayet hastanın fıtığı tedaviye karşılık vermiyorsa bu noktada cerrahi tekniklere başvurulur.

Telefon, fıtık, boyun, SIHHAT Haberleri

https://www.haber7.com/saglik/haber/3260459-bilgisayar-ve-telefonlar-boyun-fitigina-yol-aciyor