Arı sütü nedir, faydaları nelerdir? Arı sütü nasıl kullanılır?

Kremsi bir yapıya sahip olan arı sütü, bedenin muhtaçlığı olan temel besin hususlarına sahip olduğundan birçok hastalığa yararı bulunur. Direkt olarak içildiğinde günlük vitamin ve mineral gereksinimini karşılayan arı sütü, cilt yaralarının hemencecik güzelleşmesi için de cilde sürülerek de kullanılabilir. Protein kaynağı olduğundan kas ve kemik gelişimini dayanaklar.

Doğal bir şifa kaynağı olan arı sütü, hastalıkların tedavisinde ve yaraların güzelleşmesinde epey tesirli olan doğal bir besindir. Cilt hastalıklarının düzgünleşmesini sağlayan arı sütü, antioksidan kaynağı olduğundan bedeni toksinlerden arındırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. İşte arı sütünün yararları şöyledir:

• Bağışıklık sistemini güçlendirerek mevsim geçişlerinde çok fazla görülen grip ve nezle üzere teneffüs yolu hastalıklarına güzel gelmektedir. 

• İçerisinde bulunan proteinler sayesinde kemik ve kas gelişimini destekleyerek kemik erimesi hastalığına karşı esirgeyici özelliğe sahiptir. 

• Kan basıncını düzenleyerek yüksek tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.

• Kalp ve damar hastalıklarına karşı esirgeyici olan arı sütü kalp krizi riskini azaltmaktadır. 

• Arı sütü, güçlü bir antioksidan kaynağıdır ve ziyanlı alışkanlıklardan kaynaklı bedende meydana gelen toksinlerin bedenden en doğal halde atılmasına yardımcı olur. İç organların sistemli biçimde işlemesini sağlar.

• Kanser hücreleriyle savaşarak kanserin yayılmasına pürüz olur. 

• Vücuda güç vererek gün içinde daha zinde kalmaya yardımcı olur. 

• Metabolizmanın daha süratle çalışmasını sağlayarak kabızlığa güzel gelir. 

• Bağırsak hareketlerin destekleyen arı sütü, kabızlıktan kaynaklı şişkinliğe yeterli gelerek kilo vermeye yardımcı olur. 

• Astım ve bronşit üzere teneffüs yolu hastalıklarına düzgün gelir.

• Şiddetli öksürüğü hafifleterek boğaz ağrısını dindirir. 

• Yanlış beslenme ve ziyanlı alışkanlıklardan kaynaklı bedende meydana gelen iltihap ve enfeksiyonu temizler.

Kronik rahatsızlığı olan bireylerin arı sütünü kullanmadan evvel kesinlikle doktora istişareleri gerekir. Arı sütünün çok fazla tüketilmesi alerjik tepki göstermesi beklenebilir. 1 yaşın altındaki çocuklara verilmemesi gerekir. Gebe ve emziren bayanların rastgele bir tehlikeye karşı tabiplerine danışarak tüketmesi gerekir. 

Fazlası ziyan olan arı sütünü yetişkin bir bireyin gün içinde en fazla 10 gram kadar tüketilmesi tavsiye edilir. 

Arı sütü, bal, süt, su ve yoğurdun içine karıştırılarak sabahları aç karnına tüketilebilir. Gün içinde daha enerjik hissetmenizi sağlayan arı sütü, yaraların daha çabuk uygunlaşması için ise merhem-krem niyetine direkt cilde de uygulanabilir. 

SAĞLIK, arı sütü yararları, arı sütü ziyanları, SIHHAT Haberleri

https://www.haber7.com/saglik/haber/3117570-ari-sutu-nedir-faydalari-nelerdir-ari-sutu-nasil-kullanilir