Araştırma: Düzenli fiziksel aktivite Covid-19 riskini azaltabilir

British Journal of Sports Medicine’da yayımlanan araştırmaya nazaran, günde 20 dakikalık nizamlı fizikî aktivite, corona virüse karşı yarar sağlayarak bireylerin önemli halde hasta olmalarının önüne geçiyor.

Araştırma sonuçları, haftalık toplam 150 dakika orta-yoğunlukta ya da 75 dakika ağır çalışmanın en uygun muhafazayı sağladığını gösteriyor.

Uzmanlar, nizamlı antrenmanların teneffüs yolu enfeksiyonlarına karşı esirgeyici tesirini biliyor.

Düzenli fizikî aktivitenin, corona virüsün obezite ve tip 2 diyabet üzere hastalıklara neden olma riskini azalttığına da dikkat çekiliyor.

Araştırmacılar öte yandan, tahlilin sonluluğu nedeniyle bulguların dikkatli formda yorumlanması gerektiğini belirtiyor.

Teknoloji,Haber,Covıd-19,Sağlık

https://www.ntv.com.tr/teknoloji/arastirma-duzenli-fiziksel-aktivite-covid-19-riskini-azaltabilir,89sjRAc12EaEsV36dEudpQ